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スマートミールでおいしく健康に
スマートミールとは？
健康づくりに役立つ栄養バランスのとれた食事のこと。
つまり一食の中で、主食（米やパンなど）・主菜（肉、魚、卵、大豆など）・副菜（野菜、きのこ、海藻など）がそろい、野菜がたっぷり、食塩のとりすぎにも配慮した食事のことです。
スマートミールを外食・中食（持ち帰り弁当）・事業所給食で、継続的に、健康的な環境で提供する店舗や事業所を認証する「健康な食事・食環境」認証制度が2018年度から開始されました。
日本栄養改善学会や日本高血圧学会など複数の学協会から成る一般社団法人健康な食事・食環境コンソーシアムが審査・認証を行います。
エネルギーや野菜の量、食塩相当量など認証の基準が定められており、令和6年8月現在全国で548事業者、栃木県では18事業者が認証されています。
| 部門 | 店舗名 | 住所 | 電話番号 | 星の数 |
|---|---|---|---|---|
| 外食 | フォレスト | 本城三丁目2021-27 （地図はこちら）(pdf 176 KB)
|
0284-22-1526 | ☆☆ |
| 外食 | カフェシナフォン | 大前町842-1（地図はこちら）(pdf 369 KB)
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0284-22-7579 | ☆ |
| 外食 | とうふ料理原田 | 雪輪町2529（地図はこちら）(pdf 481 KB)
|
0284-21-1102 | ☆ |
| 中食 | ぴんきち弁当 | 江川町2-21-14（地図はこちら）(pdf 185 KB)
|
0284-43-0357 | ☆☆ |
| 中食 | Neconote | 朝倉町2-12-9 ホリプラザ101（地図はこちら）(pdf 217 KB)
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070-8357-7048 | ☆☆ |
※営業日・詳細・ご予約等は各店舗へ直接お願いいたします。メニューの価格は、変動している場合がございますのであらかじめご了承ください。
※星の数について・・・「健康な食事・食環境」の基本項目を満たしていると星1つの店舗として認証されます。さらに「スマートミールが1日2種類以上ある」「減塩の調味料を提供している」などのオプション項目の数により、星の数が2つ、3つとランクアップします。
事業者（飲食店、食品小売店、事業所給食等）の方へ
足利市では、高血圧ゼロのまちづくりの一環として、「市民が自然に健康になれる」食環境づくりをすすめています。「健康的なメニューを出したい」「スマートミールの認証を受けたい」などございましたら、お気軽に健康増進課までご連絡ください。管理栄養士が相談に応じます。
第8回（2024年）の応募で認証されたメニュー
【外食部門】 カフェシナフォン （大前町） ☆
「週替わりランチプレート」 650～750cal 食塩3.5g未満 1600円（ドリンク付き・税込）
- 栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や女性の方向け
- 季節の食材をふんだんに使い、素材の味を生かした味付けを週替わりで楽しめる、カラダに嬉しいメニューです。
【外食部門】 とうふ料理原田 ☆
「古都足利唯一の手造りとうふ屋原田のスマートミール」 641kcal 食塩3.4g 1500円（税込）
- 栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や女性の方向け
- 原田の看板商品である豆腐と、鶏胸肉を使った豆腐肉団子でしっかりたんぱく質補給！オリジナルのねぎだれをつけていただきます。（予約制です）
各店舗で認証されたスマートミールメニュー
認証された各店舗のメニューです。ぜひ、外食やお持ち帰り弁当でも健康に良いメニューを選んで食べてみてください。
外食部門
フォレスト （本城三丁目） ☆☆
「ビビンバランチプレートセット」 585kcal 食塩2.9g 1300円（税込）
（栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け）
「豆乳リゾットランチプレートセット」 585kcal 食塩2.9g 1300円（税込）
（栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け）
中食（持ち帰り弁当）部門
ぴんきち弁当 （江川町） ☆☆
「チキンの生姜焼き弁当」 758kcal 食塩3.1g 700円（税込）
（栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や女性の方向け）
「めかじきのねぎソース和え弁当」 800kcal 食塩3.1g 700円（税込）
（栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や女性の方向け）
Neconote （朝倉町） ☆☆
「わっぱ弁当」 640kcal 食塩2.9g 900円（税込）
（栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け）
「鶏わっぱ弁当」 635kcal 食塩2.7g 900円（税込）
（栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け）
