スマートミールでおいしく健康に
スマートミールとは?
健康づくりに役立つ栄養バランスのとれた食事のこと。
つまり一食の中で、主食(米やパンなど)・主菜(肉、魚、卵、大豆など)・副菜(野菜、きのこ、海藻など)がそろい、野菜がたっぷり、食塩のとりすぎにも配慮した食事のことです。
スマートミールを外食・中食(持ち帰り弁当)・事業所給食で、継続的に、健康的な環境で提供する店舗や事業所を認証する「健康な食事・食環境」認証制度が2018年度から開始されました。
日本栄養改善学会や日本高血圧学会など複数の学協会から成る「健康な食事・食環境」コンソーシアムが審査・認証を行います。
エネルギーや野菜の量、食塩相当量など認証の基準が定められており、令和5年8月現在全国で518事業者、栃木県では12事業者が認証されています。
部門 | 店舗名 | 住所 | 電話番号 | 星の数 |
---|---|---|---|---|
外食 | フォレスト | 本城三丁目2021-27(地図はこちら)(pdf 176 KB) | 0284-22-1526 | ☆☆ |
中食 | ぴんきち弁当 | 江川町2-21-14(地図はこちら)(pdf 185 KB) | 0284-43-0357 | ☆☆ |
中食 | もりやま商店 | 田中町943-8 去田ビル101(地図はこちら)(pdf 197 KB) | 0284-64-7217 | ☆☆ |
中食 | Neconote | 朝倉町2-12-9 ホリプラザ101(地図はこちら)(pdf 217 KB) | 070-8357-7048 | ☆☆ |
※「ごはん屋つくし(中食部門)」は移転しました。(足利市内への配達も行っています)
移転先住所 佐野市万町30(佐野市役所西側)
電話番号 0283-86-7897
※営業日・詳細・ご予約等は各店舗へ直接お願いいたします。メニューの価格は、変動している場合がございますのであらかじめご了承ください。
※星の数について・・・「健康な食事・食環境」の基本項目を満たしていると星1つの店舗として認証されます。さらに「スマートミールが1日2種類以上ある」「減塩の調味料を提供している」などのオプション項目の数により、星の数が2つ、3つとランクアップします。
事業者(飲食店、食品小売店、事業所給食等)の方へ
足利市では、高血圧ゼロのまちづくりの一環として、「市民が自然に健康になれる」食環境づくりをすすめています。「健康的なメニューを出したい」「スマートミールの認証を受けたい」などございましたら、お気軽に健康増進課までご連絡ください。管理栄養士が相談に応じます。
第7回(2023年)の応募で認証されたメニュー
【中食(なかしょく)部門】 Neconote (朝倉町) ☆☆
「わっぱ弁当」 640cal 食塩2.9g 900円(税込)
- 栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け
- 焼きさばや鶏ハムをはじめ、12種類のおかずが楽しめます。酸味やスパイスを使用し、塩分を抑えたメニューです。
「鶏わっぱ弁当」635kcal 食塩2.7g 900円(税込)
- 栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け
- 鶏ハムや鶏ローストに自家製のマヨネーズを添えています。こちらもたっぷりの野菜に、酸味やスパイスがアクセントとなっています。
【中食部門】 ごはん屋つくし ☆☆
「ザ・スマートミール弁当」 549kcal 食塩2.9g 1080円(税込)
- 栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け
- 通常の白米と比べ、食物繊維やミネラル、ビタミンなどの微量栄養素を多く含む発芽玄米を使用しています。オリジナルの和風トマトソースをかけたチキンカツがメインとなっています。
「尽(サン)弁当」 675kcal 食塩2.9g 1280円(税込)
- 栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や女性の方向け
- 2種類のおむすびと素材の味を生かした、バランスの良いおかずの組み合わせです。かぼちゃコロッケや焼き魚など、様々なおかずが楽しめます。
各店舗で認証されたスマートミールメニュー
認証された各店舗のメニューです。ぜひ、外食やお持ち帰り弁当でも健康に良いメニューを選んで食べてみてください。
外食部門
フォレスト (本城三丁目) ☆☆
「ビビンバランチプレートセット」 585kcal 食塩2.9g 1300円(税込)
(栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け)
「豆乳リゾットランチプレートセット」 585kcal 食塩2.9g 1300円(税込)
(栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け)
中食(持ち帰り弁当)部門
ぴんきち弁当 (江川町) ☆☆
「チキンの生姜焼き弁当」 758kcal 食塩3.1g 700円(税込)
(栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や女性の方向け)
「めかじきのねぎソース和え弁当」 800kcal 食塩3.1g 700円(税込)
(栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や女性の方向け)
もりやま商店 (田中町) ☆☆
「ヘルシーハワイアンBOX」 643kcal 食塩2.4g 864円(税込)
(栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい一般女性の方向け)