これからの寒い季節に運動不足の方でもおうちで気軽にできるストレッチを楽しく学びます。

日時

11月25日(水曜日)  午前10時～正午

会場

足利市地域福祉会館集会室（足利市山下町1312－1）

講師

理学療法士周藤俊輔さん・地域包括支援センター三重・山前職員

対象

市内在住在勤の18歳以上の方

定員

先着20人

服装

運動しやすい服装、運動靴（ウォーキングシューズ等）

持ち物

飲み物、タオル等

参加費

無料

申込方法

• 受付期間   11月4日（水曜日）～18日（水曜日）  
• 申込方法オンライン申請または電話で申し込み（電話番号  0284-62-7690）

• 受付時間平日午前9時～午後4時30分

詳細は、チラシをご覧ください。  R8エクササイズ教室チラシ (pdf 4.09 MB)