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「私もできる！目からウロコの運動法」のお知らせ
なかなか運動を継続できない方でも今日からはじめられるとっておきの運動法を伝授します！
日時・場所
令和7年12月11日（木曜日） 午前10時～正午
場所 足利市地域福祉会館（2階集会室)
対象
一般
講師
スポーツ指導者宮沢美代子さん
内容
初心者向きで運動を継続できない方でもすぐに始められるような様々なプログラムを実施します。
参加費
無料
持ち物
- ストレッチマットまたはバスタオル
- 飲み物・汗ふきタオル
申込方法について
受付期間 11月14日（金曜日）～11月28日（金曜日）
受付時間 平日午前9時～午後4時30分
申込先 足利市地域福祉会館（電話にてお申し込みください。）
電話番号 0284-62-7690
詳しくはチラシをご覧ください。
【R7健康福祉講座チラシ】.docx pdf 295 KB)
掲載日 令和7年11月1日
このページについてのお問い合わせ先
お問い合わせ先：
生活環境部 共生社会推進室 隣保館
住所：
〒326-0846 栃木県足利市山下町1312-1
電話：
0284-62-7690
FAX：
0284-62-7690
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