「エクササイズ教室」では、様々な運動プログラムを通して健康維持や体力向上を目指す講座として今年度から開始しました。

今回は、ストレッチを中心としたプログラムで実施しました。講師の懇切丁寧な指導で、時間が経つのも忘れてしまうほど楽しい時間となりました。

開催日時   令和5年11月22日(水曜日） 午前10時～正午

場所    地域福祉会館（2階集会室)

対象    一般

講師    理学療法士周藤俊輔さん 

地域包括支援センター  三重・山前  看護師  柳田 悟美さん 

参加費   無料

参加者 22名