今年度から実施することになりました「エクササイズ教室」では、運動全般について知識や技能を学びます。

今回は、自宅でできるストレッチを中心とした運動について実技を交えながら実施しました。和気あいあいとした雰囲気の中で、楽しく学ぶことができました。

開催日時   令和5年11月22日（水曜日） 午後2時～3時30分

場所    地域福祉会館（2階集会室)

対象    一般

講師    理学療法士周藤俊輔さん 

地域包括支援センター  三重・山前  看護師  柳田  悟美さん 

参加費   無料

参加者 22名