健康づくり

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出前健康講座のご案内健康福祉部健康増進課

健康講座を実施しています健康増進課では、健康に関する講座を実施しています。地域の集まりや市内事業所などに出向きますので、ぜひお申し込みください。各団体の会議や集まりでの短時間（10分程度）のワンポイント講座も可能ですので、ご相談くださ...

「おしゃべり歓迎！笑顔があふれる運動教室」のお知らせ生活環境部共生社会推進室隣保館

自分で運動することもいいけど、おしゃべりをしながら思わず笑顔があふれてしまうような運動法を体験してみませんか？日時・場所 12月9日（水曜日）午前10時～正午場所足利市地域福祉会館（2階集会室) 対象市内在住在勤の18歳以上の方講...

足利市健康ひろめ隊健康福祉部健康増進課

足利市健康ひろめ隊の活動についてご紹介足利市健康ひろめ隊とは、ご家族やご近所などの身近な人へ、健康情報を伝え、健康づくりを広める人のことです。自分自身だけでなく、大切な人も健康に！健康への関心の高まりが、いきいきとした暮らしにつながります...

熱中症に注意しましょう！健康福祉部健康増進課

熱中症警戒アラート・熱中症特別警戒アラート環境省は、熱中症の危険性に対する「気づき」を促すものとして、「熱中症警戒アラート」「熱中症特別警戒アラート」を全国で運用しています。このアラートは、気温ではなく、暑さ指数（WBGT)をもとに発表...

喫煙対策について健康福祉部健康増進課

たばこの煙による健康への影響を知ろうたばこの煙には、依存症の原因となるニコチンのほか、タール、一酸化炭素、ヒ素、カドミウムなど約250種類もの有害物質が含まれています。そのため、喫煙していると、肺がんをはじめとする様々ながんや、脳卒中、心...

こころの健康１分チェックのご案内健康福祉部健康増進課健康づくり担当

あなたのこころは、元気ですか？こころの健康は、自分ではなかなか自覚しづらいものです。毎日の生活の中で、知らず知らずのうちにストレスがたまり、こころが疲れていませんか？簡単なチェックをしてみましょう。【チェック項目】 □1．毎日の生活...

スマートミールでおいしく健康に健康福祉部健康増進課

スマートミールとは？健康づくりに役立つ栄養バランスのとれた食事のこと。つまり一食の中で、主食（米やパンなど）・主菜（肉、魚、卵、大豆など）・副菜（野菜、きのこ、海藻など）がそろい、野菜がたっぷり、食塩のとりすぎにも配慮した食事のことです...

あしかが健康かるた健康福祉部健康増進課

あしかが健康かるたとは「あしかが健康かるた」は、足利市の健康づくりのボランティアである、生活習慣改善推進員連絡会が令和3年に作成しました。読み札は各地区の生活習慣改善推進員が考え、絵札は小学生をはじめ、多くの市民からの公募により作成しま...

あしかが減塩プロジェクト健康福祉部健康増進課

あしかが減塩プロジェクトとは足利市は、脳卒中・心臓病の死亡率が国や県と比べて高い状況です。また、高血圧の原因となる食塩摂取量も高く、若い世代からの減塩の取り組みが必要であるため、令和2年度から、「あしかが減塩プロジェクト」を実施していま...

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足利市章足利市役所

法人番号：6000020092029

〒326-8601 栃木県足利市本城3丁目2145番地
TEL 0284-20-2222

受付時間：平日（月曜-金曜）午前9時から午後4時30分まで

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