世界メノポーズデー

毎年10月18日は「世界メノポーズデー」です。

日本女性医学学会では、10月18日から24日の一週間を「メノポーズ週間」と定め、更年期における情報を一般の方々に広く周知し、女性の健康増進に貢献することを目的としています。

「メノポーズ(Menopause)」とは、「閉経」「更年期」のことを指します。

更年期のことを知りたい方や更年期症状に悩む方とのコミュニケーションに役立つ情報が、日本女性医学学会ホームページに掲載されています。更年期障害への理解が広がりますよう、お役立てください。

以下は、日本女性医学学会に掲載されている冊子・動画です。

「ホルモン補充療法ガイドライン」に基づいて校正されたガイドブック

ホルモン補充療法の正しい理解をすすめるために

（新しいウィンドウが開きます）

更年期についての開設動画（Youtube)

基礎知識編

更年期を心地よく過ごすために知っておきたいこと

（新しいウィンドウが開きます）

治療編

正しい知識で学ぶ！更年期を健やかに過ごす治療法

（新しいウィンドウが開きます）

セルフケア編

毎日の生活から改善！更年期症状のセルフケアとは

（新しいウィンドウが開きます）

女性の健康週間

厚生労働省では、3月1日から3月8日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康に関する知識の向上と女性を取り巻く健康課題に対する社会的関心の喚起を図るための国民運動を展開しています。

以下は、スマートライフプロジェクト内の特集ページです。

女性の健康に関するコンテンツ

• 骨活のすすめ（新しいウィンドウが開きます）
• すこやかな人生を送るためにカラダのためにできること（新しいウィンドウが開きます）

足利市の取組

足利市では、SNSやホームページを活用した啓発、ポスターやリーフレットを設置するなど、女性の健康づくりを支援する取組を行っています。