今年もストレッチ等の無理のない運動方法についてさらに内容をパワーアップして学びます。

日時

11月19日(水曜日)  午前10時～正午

会場

足利市地域福祉会館集会室（足利市山下町1312－1）

講師

理学療法士周藤俊輔さん・地域包括支援センター三重・山前職員

対象

一般

定員

先着20人（定員になり次第〆切）

服装

運動しやすい服装、運動靴（ウォーキングシューズ等）

持ち物

飲み物、タオル等

参加費

無料

申込方法

受付期間   10月21日（火曜日）～11月7日（金曜日）  

受付時間   平日  午前9時～午後4時30分

申込先 足利市地域福祉会館（電話にてお申し込みください。）

電話番号  0284-62-7690

詳細は、チラシをご覧ください。  R7エクササイズ教室チラシ(pdf 355 KB)