（熱中症予防×コロナ感染防止）熱中症を防ぐために屋外ではマスクをはずしましょう

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屋外ではマスク着用により、熱中症のリスクが高まります

　マスクを着けると皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気づかないうちに脱水になるなど、体温調整がしづらくなってしまいます。

　暑さを避け、水分を摂るなどの「熱中症予防」と、マスク、換気などの「新しい生活様式」を両立させましょう。

高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあります

　体調に応じて、屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合は、マスクをはずすようにしましょう。

　マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。

関連リンク

・熱中症予防×コロナ感染防止（厚生労働省ホームページ）（外部サイトに移動します）

・熱中症予防情報サイト（環境省ホームページ）（外部サイトに移動します）

・マスクの着用について（栃木県ホームページ）（外部サイトに移動します）

・ＬＩＮＥアプリ「熱中症警戒アラート」の登録（外部サイトに移動します）