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【平成30年度】元気アップサポーター養成講座を開催します!

印刷用ページを表示する掲載日:2018年4月1日更新

身近な高齢者の方を元気に!  そして、自らも元気に!!

元気アップサポーター養成講座のご案内 

 高齢者の運動、トレーニング・リハビリ指導に携わっている方やこれから指導してみたいと考えている方を対象に、高齢者が簡単に取り組める総合トレーニング(脳トレ、筋力トレーニング、ストレッチ、有酸素運動など)の指導に必要な知識や技術を学ぶプログラムです。なお、講座修了後は、元気アップサポーター(支援者)として市に登録(任意)して、活動していただきます。

 自治会、老人クラブ、ふれあいサロン、元気アップサークル等で、高齢者の元気づくりのサポーターとして活動してみませんか?

みんなで体操を学びます一人より大勢の方が楽しくできますいすに座ったまま楽しく鍛えらえます

第1回目

 期間      平成30年6月8日~7月13日  毎週火、金曜日(計10回)   

 時間      午前10時00分~12時00分    

 場所      生涯学習センター101号室

 費用       1,000円(教材費)

 定員      30名(先着順)

 広報      5月号あしかがみに掲載

第2回目

 期間      平成30年11月5日~12月6日  毎週月、木曜日(計10回)  

 時間      午前10時00分~12時00分    

 場所      市民プラザ 301号室

 費用       1,000円(教材費)

 定員      30名(先着順)

 広報      10月号あしかがみに掲載