今日の給食（７月２０日）
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月２０日の献立
・献立
★学期末特別献立★
ご飯/牛乳/ハンバーグ/キャベツともやしのスープ/わかめサラダ/ゼリー
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
１学期の給食は今日が最終日です。暑さに負けないように、夏休み中も規則正しい生活や
栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月１９日の献立
・献立
ご飯/牛乳/マーボなす/春まき/あんにんどうふ
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
なすの皮の紫（むらさき）色は「ナスニン」という色素成分で、血液をサラサラにしたり、ガンを予防
したり、老化を防ぐなど、体に良い働きをしてくれます。
足利給食センターは７月１８日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月１８日の献立
・献立
バターロールパン/牛乳/オムレツ/ポークビーンズ/ブロッコリーサラダ・小袋ドレッシング
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
ポークビーンズの大豆は栃木県産の大豆を使用しています。大豆には血や肉になるたんぱく質
が多くふくまれていて、畑の肉と言われています。
足利給食センターは７月１９日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月１４日の献立
・献立
スライスコッペパン/牛乳/フランクフルト/ぎょうざスープ/ポテトサラダ
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
じゃがいもは、どこの部分を食べているのか知っていますか？じゃがいもは、実（み）ではありません。
土の中にある茎（くき）の部分が大きくなったものを食べているのです。
足利給食センターは７月１２日
足利東都給食は７月１３日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月１３日の献立
・献立
夏野菜カレーライス（ご飯・夏野菜カレー）/牛乳/ハムチーズピカタ/くだもの（冷凍パイン）
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
今日のカレーは、体を冷やすといわれるなす、ビタミン類が豊富なトマトやかぼちゃなどの夏野菜と、
にんにくやしょうがといった香味野菜やカレー粉などの香辛料を使った食欲をそそる夏にぴったりの
カレーです。しっかり食べましょう。
足利東都給食は７月１４日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月１２日の献立
・献立
ご飯/牛乳/肉だんご/かきたま汁/切干大根のベーコンソテー/ゼリー
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
切干大根は、に物だけでなく、サラダや炒め物にしてもおいしく食べられます。今日はにんにくや
ベーコンと一緒に炒めた洋風の料理にしました。
足利給食センターは７月１４日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月１１日の献立
・献立
黒パン/牛乳/ペンネマカロニのミートソース/たこナゲット/ゆで野菜・小袋ドレッシング
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
ナゲットは英語で「かたまり」という意味があります。あげられた色や形が金のかたまりのように
見えるところから、その名がつけられたそうです。今日のたこナゲットは小さく切ったたこといかを
魚のすり身でまとめ、たこの形にしてあげました。
足利給食センターは７月１０日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月１０日の献立
・献立
ご飯/牛乳/とうふハンバーグ/ピリから肉じゃが/セルフいそかあえ・小袋きざみのり
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
ピリから肉じゃがは一味唐辛子（いちみとうがらし）を使います。一味唐辛子は唐辛子しか使って
いないのに対して、七味唐辛子は唐辛子のほかに、ごまやさんしょう、陳皮（ちんぴ）、麻（あさ）の実
ケシの実、青のりなど７種類の材料をまぜて作ります。
足利給食センターは７月１１日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月７日の献立
・献立
★七夕★
コッペパン・小袋キャラメルクリーム/牛乳/とり肉のハーブ焼き/はるさめスープ/コールスローサラダ
/七夕ゼリー
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
７月７日の七夕（たなばた）は天の川の両側にいる織姫（おりひめ）と彦星（ひこぼし）が年に１度会う日
と言われています。みなさんは短冊になにをお願（ねが）いしましたか？今日の給食には星や天の川
をイメージしたデザートを取り入れました。
足利給食センターは７月５日実施です。
足利東都給食は７月６日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月６日の献立
・献立
ご飯・小袋ふりかけ/牛乳/さばの梅塩こうじづけ焼き/かぼちゃのそぼろに/キムチあえ
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
今日の焼き魚は、さばに塩こうじ・さとう・みりん・ねり梅で味をつけたものです。少し甘めで食べやすい
味付けになっています。魚が苦手な人も少しでも食べてみましょう。
足利東都給食は７月７日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月５日の献立
・献立
セルフソースかつどん（ご飯、ソースかつ）/牛乳/みそ汁/もやしとほうれん草のおひたし
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
今日はセルフソースかつどんです。ソースかつどんは、足利市や桐生市で親しまれている料理です。
ソースの味がたっぷりしみたソースかつをご飯にのせて食べましょう。
足利給食センターは７月７日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月４日の献立
・献立
パンプキンロール/牛乳/たんたんめん風うどん/きびなごのフライ/はちみつレモンゼリーよせ
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
「きびなご」は体の側面（そくめん）に銀色のきれいな帯（おび）がある、体長約１０cm位の小さな
魚です。今日は、じゃがいもを粒状にした衣をつけてフライにしました。丸ごと骨まで食べられる
のでカルシウムをたくさんとることができます。よくかんで、「カリカリッ」とした食感を楽しみながら
食べましょう。
足利給食センターは７月３日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ７月３日の献立
・献立
セルフカルビどん（ご飯、カルビどんのぐ）/牛乳/いかのみそマヨネーズ焼き/キャベツのもみづけ
※７月は中学校の牛乳が３００mlになります。
献立一口メモ
今日の「カルビどんのぐ」には、ぶた肉が使われています。ぶた肉にはビタミンＢ₁が多くふくまれています。
ビタミンＢ₁は、ご飯やパンが体の中でエネルギーにかわるのを助ける働きがあります。
足利給食センターは７月４日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月３０日の献立
・献立
黒パン/牛乳/トマトオムレツ/クラムチャウダー/チョレギサラダ・小袋きざみのり
献立一口メモ
チャウダーはアメリカの代表的な家庭料理です。白身魚や貝類に色々な野菜を使って作ります。
給食ではあさりを使っています。味わって食べましょう。
足利給食センターは６月２８日実施です。
足利東都給食は６月２９日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月２９日の献立
・献立
ご飯/牛乳/とり肉のてりやき/ジャージャンどうふ/あんにんどうふ/（中）小袋ひじきのり
献立一口メモ
ジャージャンどうふは家常豆腐と書きます。中国四川省の家庭料理です。家常（ジャージャン）とは
家庭風とか家にありふれた、といった意味があり、日常よく食べているとうふ料理のことをいいます。
足利東都給食は６月３０日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月２８日の献立
・献立
ご飯/牛乳/焼き魚（あじ）/海の野菜スープ/ナムル/ゼリー
献立一口メモ
海そうはカルシウムやマグネシウムなどの無機質や食物せんいを多くふくんでいます。今日の
ようなスープや酢の物などにして毎日の食事に少しずつでもとり入れてほしい食品です。
足利給食センターは６月３０日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月２７日の献立
・献立
バターロール/牛乳/白身魚フライ・小袋ソース/ワンタンスープ/ジャーマンポテトサラダ
献立一口メモ
今日はじゃがいもを使ったジャーマンポテトサラダです。じゃがいもは熱や力のもとになるきいろの
食品ですが、ビタミンCも多くふくまれています。じゃがいもの中にあるビタミンCはでんぷんに守られ
ているので、熱に強くこわれにくいという特徴（とくちょう）があります。
足利給食センターは６月２６日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月２６日の献立
・献立
ポークカレーライス（ご飯・ポークカレー）/牛乳/くし付きさつまあげ/ごぼうサラダ/（中）チーズ
献立一口メモ
さつまあげは魚のすりみに調味料を加えてねり、形をととのえて油であげたものです。今日の
さつまあげには、いかが入っています。くしがついているので食べやすくなっています。
足利給食センターは６月２７日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月２３日の献立
・献立
スライスコッペパン/牛乳/フランクフルト・小袋バーモントソース/えびボールスープ/ポテトサラダ
献立一口メモ
今日のコッペパンはスライス（切れ目）を入れてあります。フランクフルトやポテトサラダをはさんで
食べましょう。
足利給食センターは６月２１日実施です。
足利東都給食は６月２２日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月２２日の献立
・献立
ご飯/牛乳/ハヤシシチュー/ハムチーズピカタ/海そうサラダ・小袋ドレッシング
献立一口メモ
海そうサラダに使われている海そうはわかめ、くきわかめ、こんぶ、赤とさかのり、白とさかのり、
白みりんの６種類です。どんなすがたをしているのか図鑑（ずかん）で調べてみてください。
おもしろいですよ。
足利東都給食は６月２３日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月２１日の献立
・献立
ご飯・小袋ふりかけ/牛乳/さんまのおかかに/肉じゃが/あまなつみかんシロップづけ
献立一口メモ
あまなつみかんの正式な名前は川野なつだいだいといいます。なつみかんより酸味が少なく
あまいのが特徴（とくちょう）です。今日はシロップにつけたものなので食べやすくなっています。
足利給食センターは６月２３日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月２０日の献立
・献立
バターロール/牛乳/メンチカツ・小袋ソース/ポテトスープ/キャベツとアスパラのソテー/（中）小袋青のり小魚
献立一口メモ
英語でじゃがいものことをポテトといいます。給食では主に男爵（だんしゃく）いもを使います。明治時代に
アメリカから日本に持ちこんだ人が川田男爵という人なので、男爵いもといわれるようになりました。
足利給食センターは６月１９日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月１９日の献立
・献立
ご飯/牛乳/マーボどうふ/えびしゅうまい/ごまじょうゆあえ
献立一口メモ
しゅうまいは中国の料理です。中国では点心（てんしん）ととばれ、日本のおやつにあたるものです。
しゅうまいの他にはぎょうざ、はるまきなどがあり、日本の食卓（しょくたく）にもすっかりなじんでいます。
足利給食センターは６月２０日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月１６日の献立
・献立
コッペパン・チョコクリーム/牛乳/ミートボール/はるさめスープ/ツナサラダ
献立一口メモ
はるさめは中国で生まれた食品です。原料は緑豆（りょくとう）という豆から取り出したでん粉です。
つるんとした食感と、のびにくいのが特徴（とくちょう）です。
足利給食センターは６月１４日実施です。
足利東都給食は６月１５日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月１５日の献立
・献立
ご飯/牛乳/モロのケチャップソースかけ/ひじきとじゃがいものにもの/そくせきづけ
献立一口メモ
ひじきには鉄分やカルシウム、食物せんいが多くふくまれ、貧血の予防やおなかの調子をととのえ
てくれます。ひじきは漢字で鹿尾菜と書くそうです。
足利東都給食は６月１６日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月１４日の献立
・献立
ご飯/牛乳/和風ハンバーグ/みそ汁/ほうれん草のソテー/（中）ヨーグルト
献立一口メモ
みその主な原料は大豆ですが、使われている麹（こうじ）によって米みそ、麦みそ、豆みそに分ける
ことができます。給食では主に米みそを使っています。
足利給食センターは６月１６日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月１３日の献立
・献立
パンプキンロール/牛乳/野菜とたまごのオーブン焼き/スパゲッティミートソース/フルーツゼリーよせ
献立一口メモ
かぼちゃは３種類あります。そのひとつの日本かぼちゃは、ねっとりとして水分が多いのが特徴
（とくちょう）です。冬至（とうじ）にかぼちゃを食べるのはよく知られていますが、かぼちゃは夏の
野菜です。
足利給食センターは６月１２日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月１２日の献立
・献立
【県民の日】
赤飯・小袋ごま塩/牛乳/とり肉のにらソースかけ/たまごスープ/もやしとほうれん草のおひたし
/県民の日デザート
献立一口メモ
６月１５日は栃木県民の日です。明治時代の初めは、栃木県と宇都宮県の２つがありましたが、
明治６年６月１５日に栃木県として１つになりました。この日を記念して昭和６１年に県民の日が
決められました。今日は県民の日にちなんで栃木県を代表する作物のにら、かんぴょうなどを
使った献立です。
足利給食センターは６月１３日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月９日の献立
・献立
バターロール/牛乳/ハムチーズサンドフライ・小袋ソース/ミネストローネ/豆乳デザートあえ
献立一口メモ
ミネストローネはベーコンやパスタの入ったトマト味のイタリアのスープです。今日のスープには
にんじんや玉ねぎ、じゃがいもなどたくさんの野菜とマカロニが入っています。どんな野菜が入って
いるか探しながら食べてみてください。
足利給食センターは６月７日実施です。
足利東都給食は６月８日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月８日の献立
・献立
ご飯/牛乳/焼き魚（ほっけ）/いりどり/キムチあえ/レモンカスタードタルト
献立一口メモ
いりどりはとり肉やにんじん、たけのこ、ごぼうなどの野菜、さといもなど色々な食品を使っているので、
３つのグループ（あか、みどり、きいろの食品）が全部そろった栄養バランスのよい料理です。残さず
食べましょう。
足利東都給食は６月９日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月７日の献立
・献立
ご飯/牛乳/納豆/すりみ汁/わかめあえ
献立一口メモ
野菜は食物せんいやカロテン、ビタミンC、無機質がふくまれていて、健康のために大切です。
給食は色々な野菜が使われています。きらいな人も一口だけでも食べましょう。
足利給食センターは６月９日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月６日の献立
・献立
スライスコッペパン/スラッピージョー/牛乳/ラビオリスープ/
くだもの（オレンジ）/チーズ
献立一口メモ
今日はラビオリスープです。ラビオリは、うすいパスタの生地に肉や野菜などの具を詰めてゆでたものです。トマト
ソースをかけたり、チーズをかけてグラタン風にしてもおいしく食べられます。
足利給食センターは６月５日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月５日の献立
・献立
セルフ肉どん（ご飯・肉どんのぐ）/牛乳・ミルメーク（コーヒー）/あつやきたまご/セルフいそかあえ・
小袋きざみのり
献立一口メモ
肉どんに使われている肉はぶた肉です。ぶた肉にはビタミンＢ₁が多くふくまれています。ビタミンＢ₁
は体内で炭水化物をエネルギーにするときに必要な栄養素です。
足利給食センターは６月６日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月２日の献立
・献立
チョコチップパン/牛乳/ハムステーキ/えびとうずらたまごのスープ/ゆで野菜・小袋ドレッシング
献立一口メモ
チョコチップパンはパン生地にチョコレートの粒をまぜて作ります。チョコレートの味のするあまい
パンです。残さず食べましょう。
足利給食センターは５月３１日実施です。
足利東都給食は６月１日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ６月１日の献立
・献立
ご飯/牛乳/親子に/にらまんじゅう/ごまあえ/ミルクゼリー（中）
献立一口メモ
ごまには、白ごま、黒ゴマ、茶ごま（金ごま）の３種類あり、料理によって使い分けます。カルシウムや
亜鉛（あえん）などのミネラルを多くふくんでいます。亜鉛は不足すると味がわかりにくくなるなどの
症状が出ます。
足利東都給食は６月２日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月３１日の献立
・献立
ご飯・小袋たまごふりかけ/牛乳/焼き魚（さけ）/新じゃがのそぼろに/れんこんサラダ
献立一口メモ
今日は新じゃがいもをひき肉といっしょににこんだ新じゃがのそぼろにです。春先に出回る新じゃがは、
ほとんどが早取りした男爵（だんしゃく）いもですが、水分を多くふくんでいるのでくずれやすく、料理を
するときは注意が必要です。
足利給食センターは６月２日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月３０日の献立
・献立
ハニーパン/牛乳/たんたんめん風うどん/あげえびぎょうざ/あまなつみかんのシロップづけ
献立一口メモ
ご飯やパン、めんなどの、こく類やいも類には炭水化物（たんすいかぶつ）という栄養素があります。
体を動かしたり、脳を働かせるもとになります。今日はたんたんめん風うどんといつもより小さい
サイズのパンがつきます。
足利給食センターは５月２９日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月２９日の献立
・献立
ポークカレーライス（ポークカレー、ご飯）/牛乳/くし付きさつまあげ/こんにゃくサラダ・小袋ドレッシング
練乳入りブルーベリーゼリー
献立一口メモ
食事のとき、たくさんかむとあごがきたえられ、歯並びがよくなります。そのうえ、かむことで脳がしげきされ、
頭の働きもよくなります。今日のさつまあげは弾力（だんりょく）があります。よくかんで食べましょう。
足利給食センターは５月３０日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月２６日の献立
・献立
コッペパン・小袋チョコクリーム/牛乳/フランクフルト/野菜スープ/マカロニサラダ
献立一口メモ
野菜は生で食べるよりも、加熱調理をすることで見た目の分量が減り、よりたくさん食べることが
できます。今日の野菜スープにもたくさんの野菜が使われています。しっかり食べましょう。
足利給食センターは５月２４日実施です。
足利東都給食は５月２５日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月２５日の献立
・献立
ご飯/牛乳/とり肉のにらソースかけ/もずくスープ/そくせきづけ/ヨーグルト
献立一口メモ
もずくは海そうの仲間で、枝分かれのある糸状藻類（いとじょうそうるい）です。おもに、あえものや
スープに使います。沖縄県では天ぷらにして食べることもあるそうです。
足利東都給食は５月２６日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月２４日の献立
・献立
ご飯/牛乳/マーボどうふ/春巻き/あんにんどうふ
献立一口メモ
今日のマーボどうふにはとうふがたくさん使われています。とうふは消化吸収がよく、たんぱく質
を多くふくむ食品です。世界からも注目されている、日本を代表する伝統的な食品です。
足利給食センターは５月２６日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月２３日の献立
・献立
バターロールパン/牛乳/ミートボール/クラムチャウダー/ブロッコリーサラダ・小袋ドレッシング
献立一口メモ
クラムチャウダーに入っているあさりは、遠浅（とおあさ）の砂地５cmくらいのところに住んでいます。
たんぱく質だけでなく鉄分やビタミンB群をたくさんふくんでいて、貧血を予防したり、肝臓（かんぞう）
の働きを活発にします。
足利給食センターは５月２２日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月２２日の献立
・献立
ご飯/牛乳/とり肉の天ぷら/すりみ汁/ひじきのいりに
献立一口メモ
とり肉は牛肉やぶた肉と比べるとあっさりした味です。皮を除くと低脂肪、低エネルギーですが、
たんぱく質を多くふくみます。今日はとり肉を天ぷらにしてみました。
足利給食センターは５月２３日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月１９日の献立
・献立
コッペパン・小袋いちごジャム＆マーガリン/牛乳/トマトオムレツ/ワンタンスープ/ポテトサラダ
献立一口メモ
食事のマナーを知っていますか？背筋（せすじ）をのばして正しい姿勢（しせい）で食べる。感謝の気持ち
で「いただきます」「ごちそうさま」をいう。他にもたくさんありますのでみんなで考えてみましょう。
足利給食センターは５月１７日実施です。
足利東都給食は５月１８日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月１８日の献立
・献立
ご飯/牛乳/和風ハンバーグ/わかめスープ/シーザーサラダ・小袋ドレッシング
献立一口メモ
人気メニューの和風ハンバーグのソースは玉ねぎ、りんご、にんにく、しょうゆ、さとう、でん粉で
作っています。とても食欲をそそる味になっています。家でもつくってみましょう。
足利東都給食は５月１９日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月１７日の献立
・献立
セルフカルビどん（ご飯・セルフカルビどんのぐ）/牛乳/えびしゅうまい/ごまじょうゆあえ/小袋小魚
献立一口メモ
ごまには、白ごま、黒ごま、茶ごま（金ごま）の３種類があり、料理によって使い分けます。カルシウムや
亜鉛（あえん）などのミネラルを多くふくんでいます。今日はごまじょうゆあえに白ごまを使っています。
足利給食センターは５月１９日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月１６日の献立
・献立
バターロールパン/牛乳/とり肉のからあげ/ポークビーンズ/ヨーグルトあえ
献立一口メモ
大豆は畑でつくられたものですが、肉や魚と同じようにみなさんの体をつくるたんぱく質がたくさん
ふくまれています。今日のポークビーンズにはたくさんの大豆が入っています。残さず食べましょう。
足利給食センターは５月１５日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月１５日の献立
・献立
ご飯・小袋のりつくだに/牛乳/焼き魚（さわら）/肉じゃが/切干大根のベーコンソテー
献立一口メモ
切干大根は大根を収穫（しゅうかく）後すぐに千切りにし、じっくり天日（てんぴ）干しにしたものです。
歯ごたえと甘味があり、おいしいだけではなく、食物せんいやカルシウムもたくさんふくんでいます。
足利給食センターは５月１６日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月１２日の献立
・献立
スライスコッペパン/牛乳/ポークカナディアン/ポテトスープ/チョレギサラダ・小袋きざみのり/
（中）チーズドック
献立一口メモ
ポークカナディアンは、ぶた肉と玉ねぎをいためてケチャップ、黒さとう、にんにくで味付けして
います。スライスコッペパンにはさむとパンに味がしみておいしいです。
足利給食センターは５月１０日実施です。
足利東都給食は５月１１日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月１１日の献立
・献立
ご飯/牛乳/いかのてりマヨ焼き/ぶた汁/はるさめの中華いため
献立一口メモ
はるさめはでん粉から作ります。給食で使うはるさめは「緑豆（りょくとう）はるさめ」といって、
豆のでん粉から作られたもので、弾力（だんりょく）があって、にこんでもベタベタしないという
特徴があります。
足利東都給食は５月１２日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月１０日の献立
・献立
ご飯/牛乳/ドライカレー/ハムチーズピカタ/ごぼうサラダ
献立一口メモ
今日は、ドライカレーです。いつものカレーはスープのようなカレーですが、ドライカレーは水分の
少ないカレーなので、ドライ（かわいた）カレーといいます。ご飯と一緒に食べましょう。
足利給食センターは５月１２日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月９日の献立
・献立
黒パン/牛乳/ペンネマカロニのミートソース/チキンナゲット/ゆで野菜・小袋ノンエッグマヨネーズ
献立一口メモ
ペンネとは、ペン先のような形をしているパスタのことです。よく見ると表面に溝（みぞ）があってゴツゴツ
しています。これはミートソースなどの味がペンネによくからむように工夫されているからです。
足利給食センターは５月８日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月８日の献立
・献立
ご飯/牛乳/さんまのおかかに/ちくぜんに/キャベツときゅうりのゆかりあえ
献立一口メモ
「ちくぜんに」とは、とり肉と野菜をいためて、にたものです。ごぼうやにんじん、こんにゃくなど
腸の掃除をしてくれる食物せんいがたっぷりとれるメニューです。
足利給食センターは５月９日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月２日の献立
・献立
パンプキンロール/牛乳/チキンのチーズ焼き/エビボールスープ/ナタデココフルーツ
献立一口メモ
給食はいつもだいたい同じ時間に食べますが、朝、夕の食事の時間が不規則（ふきそく）
だったり、好ききらいをすると栄養のバランスが悪くなり、体調をくずしやすくなります。
自分の生活と食事のリズムをととのえましょう。
足利給食センターは５月１日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ５月１日の献立
・献立
セルフたけのこご飯/牛乳/かつおフライ/チンゲンサイとたまごのスープ/こいのぼりゼリー
献立一口メモ
★こどもの日★
５月５日は「こどもの日」で、端午（たんご）の節句といいます。今日はこどもの日にちなんで
こいのぼり型のデザートがつきます。こいのぼりは、江戸時代からのならわしで、滝をのぼる
鯉（こい）のように子どもが元気に育つことを願ったものです。
足利給食センターは５月２日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月２８日の献立
・献立
米粉パン/牛乳/テリヤキチキン/クラムチャウダー/マカロニサラダ
献立一口メモ
★米粉パン★
栃木県でとれた米の粉で作ったパンです。もちもちとした食感がおいしく、給食で人気のパン
です。味わって食べましょう。
足利給食センターは４月２６日実施です。
足利東都給食は４月２７日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月２７日の献立
・献立
ご飯/牛乳/マーボどうふ/えびしゅうまい/豆乳デザートあえ
献立一口メモ
★地産地消（ちさんちしょう）★
住んでいる地域でとれた食べ物をその土地の人が食べることを地産地消と言います。
給食でも足利市でとれた地元の食材を使っています。おもなざいりょうのところで💛印
がついているのに気づきましたか？今日は、ご飯と牛乳が足利産です。
足利東都給食は４月２８日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月２６日の献立
・献立
ご飯・小袋ふりかけ/牛乳/モロのケチャップソースかけ/肉じゃが/そくせきづけ
献立一口メモ
給食は、主食、主菜、副菜がそろっています。それは1回の食事の栄養のバランスを考える
うえでの基本（きほん）となるからです。
今日は、主食が「ご飯」、主菜が「モロのケチャップソースかけ」、副菜が「肉じゃが」と「そくせ
きづけ」になります。
足利給食センターは４月２８日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月２５日の献立
・献立
スライスコッペパン/牛乳/フランクフルト/えびとうずらたまごのスープ/ツナサラダ/（中）チーズ
もものミルクレープ
献立一口メモ
今日のデザートは、みなさんが楽しい学校生活を新たにスタートしたお祝いです。
今日はコッペパンにフランクフルトをはさんで、ホットドッグにして食べてみましょう。
足利給食センターは４月２４日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月２４日の献立
・献立
セルフ五目ご飯/牛乳/焼き魚（さけ）/ぶた汁
献立一口メモ
今日の五目ご飯のぐにはとり肉、油あげ、にんじん、さやいんげん、しいたけ、かんぴょう、たけのこ
の７種類の材料をつかっています。ご飯に混ぜて食べると３つのグループの食品が一度にとれます。
足利給食センターは４月２５日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月２１日の献立
- 献立
ハニーパン/牛乳/ちくわのいそべあげ/きつねうどん/フルーツミックス/（中）小袋ごま付き小魚
献立一口メモ
献立表には献立名だけでなく食べ物の３つの働きやどんな食べ物が使われているのか、
エネルギーやたんぱく質の量も記入されています。
今日のうどんのように、麺（めん）の時はエネルギー（カロリー）をとりすぎないように、
いつもより小さめのパンになります。
足利給食センターは４月１９日実施です。
足利東都給食は４月２０日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月２０日の献立
・献立
ご飯/牛乳/いりどり/いかのてり焼き/わかめあえ/ヨーグルト
献立一口メモ
野菜は「緑黄色（りょくおうしょく）野菜」と「その他の野菜」にわけられます。
今日の「いりどり」と「わかめあえ」の野菜は「にんじん」、「さやいんげん」が緑黄色野菜で、
「たけのこ」、「ごぼう」、「キャベツ」、「きゅうり」、「とうもろこし」がその他の野菜になります。
足利東都給食は４月２１日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月１９日の献立
- 献立
ご飯/牛乳/さばのみそに/ひじきとじゃがいものにもの/キャベツともやしのサラダ
献立一口メモ
みなさんは、食事をするとき、食器を置く位置にきをつけていますか？
今日の給食では、手前の左に「ごはん」、右に「にもの」、間の向こう側に
「さばのみそに｝と「サラダ」のお皿を置きます。
はしは一番手前、「牛乳」は、右の奥（おく）に置きます。
和食のマナーの一つです。
足利給食センターは４月２１日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月１８日の献立
- 献立
チョコチップパン/牛乳/ミートボール/わかめスープ/ごぼうサラダ
献立一口メモ
★給食の牛乳★
栃木県内で育てられた乳牛からしぼったものです。牛乳はカルシウムが多く、たんぱく質、脂質、ビタミンＡ、Ｂ2
などもたくさんふくまれています。１日４００ｍｌ（給食に出る牛乳２本分）飲むとよいといわれています。
足利給食センターは４月１７日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月１７日の献立
- 献立
ポークカレーライス（ご飯・ポークカレー）/牛乳/オムレツ/コールスローサラダ
献立一口メモ
給食のカレーは人気メニューの一つです。大きな鍋で一度に800人分をグツグツ煮込んでつくっています。
大量につくるのでおいしさが一層（いっそう）増します。今日はポークカレーにしました。残さず食べましょう。
足利給食センターは４月１８日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月１４日の献立
- 献立
バターロールパン/牛乳/和風ハンバーグ/ポテトスープ/コーンサラダ
献立一口メモ
一学期の給食がスタートしました。今年度も元気に過ごせるよう安全でおいしい給食を、心を込めて作っていきます。
今日は野菜をドレッシングであえたコーンサラダです。残さずてべてくださいね。
足利給食センター、足利東都給食は４月１３日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月１３日の献立
- 献立
セルフソースかつどん/牛乳/みそ汁/ブロッコリーサラダ
献立一口メモ
今日はセルフソースかつどんです。
足利市や桐生市で親しまれている料理です。
ソースの味がたっぷりしみたソースかつをご飯にのせて食べましょう。
足利給食センター、足利東都給食は４月１４日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月１２日の献立
- 献立
セルフ肉どん/牛乳/コーンとえだ豆のかまぼこ/おひたし/アセロラゼリー
献立一口メモ
足利市でとれた『あさひの夢』という米を使っています。あさひの夢はいもち病という稲の病気になりにくく、
強い風にもたおれにくいという特徴（とくちょう）があります。味はさっぱりとしています。
月曜日と水曜日と木曜日がご飯の献立になります。
足利給食センターは火曜日と木曜日と金曜日がご飯の献立です。
足利東都給食は月曜日と水曜日と金曜日がご飯の献立です。
足利給食センターは４月１１日実施です。
足利市学校給食共同調理場担当校 ４月１１日の献立
- 献立
バターロールパン/牛乳/かぼちゃひき肉フライ/ワンタンスープ/はちみつレモンゼリーよせ
献立一口メモ
足利市でとれた『さとのそら』という小麦の粉を３０％使っています。
食品添加物を使っていないので、安心安全なおいしいパンです。
火曜日と金曜日がパンの献立になります。
足利給食センターは４月１２日実施です。
足利東都給食は４月１１日実施です。
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）