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40歳未満の健幸(けんこう)づくり教室のご案内

印刷用ページを表示する掲載日:2018年5月1日更新

みなさん、ご自身の健康について考える機会はありますか?

高血圧、糖尿病などの生活習慣病を予防するには、若いころからの食生活や運動が大切です。日常生活で簡単にできる生活習慣病予防の食事や運動のポイントをお伝えします。ぜひご参加ください。

<対象>

 市内に住む、今年度18~39歳の方(S54.4.1~H13.3.31生まれ)(2回とも参加できる方)

 

<内容>

(1)健康チェック編(血圧測定・血液検査・尿検査)

(2)健幸づくり実践編

(保健師、運動指導員による講座)

の2回セットの教室です。(1)、(2)とも合わせて参加してください。

 

5・6月クール

(1)健康チェック編:平成30年5月29日(火曜日)

(受付時間 午前9時~10時)

(2)健幸づくり実践編:平成30年6月25日(月曜日)

(受付時間 午前9時45分~10時)

 

7・8月クール

(1)健康チェック編:平成30年7月11日 (水曜日)

(受付時間:午前9時~10時)

(2)健幸づくり実践編:平成30年 8月16日(木曜日)

(受付時間 午前9時45分~10時)

 

9・10月クール

(1)健康チェック編:平成30年9月11日 (火曜日)

(受付時間:午前9時~10時)

(2)健幸づくり実践編:平成30年 10月22日(月曜日)

(受付時間 午前9時45分~10時)

 

11・12月クール

(1)健康チェック編:平成30年11月12日 (月曜日)

(受付時間:午前9時~10時)

(2)健幸づくり実践編:平成30年 12月11日(火曜日)

(受付時間 午前9時45分~10時)

 

1・2月クール

(1)健康チェック編:平成31年1月28日 (月曜日)

(受付時間:午前9時~10時)

(2)健幸づくり実践編:平成31年 2月21日(木曜日)

(受付時間 午前9時45分~10時)

会場   

 足利市保健センター (足利市大正町863-7)

費用

 無料

注意事項

 健康チェックの当日は、血液検査がありますので、朝食を摂らず、水分を摂る場合は、水かお茶を飲むようにして下さい。

 妊娠の可能性がある人は、産婦人科の妊婦健診を受診して下さい。

申し込み

 健康増進課健康指導担当に電話(40-3115)で事前に予約してください。