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楽しく健康づくり【ウォーキング教室】のお知らせ

印刷用ページを表示する掲載日:2018年10月5日更新

【ウォーキング教室】開催のお知らせ

 健康づくりの一歩をウォーキングから始めてみませんか?

《市民大学あしかが学校認定講座・健幸マイレージ対象講座》

ウォーキング教室様子

 

日時 :11月1日(木曜日) 午前10時~11時30分

場所 :西部多目的運動広場 (西幸楽荘北側)

     ※当日運動しやすい服装、運動靴(ウォーキングシューズ等)で、直接会場へお集まりください。

     ※水分補給できる飲み物、タオル等をご持参ください。

     ※雨天時は、隣接するゲートボール場で行います。

講師:健康運動指導士 長 充代さん

対象:一般

定員:先着40人(定員になり次第〆切)

内容:生活習慣病予防にも役立つ無理のない運動を、講師の指導を受けながら楽しく学びます。

参加費:無料

【申込方法】

受付期間: 10月10日(水曜日)~10月24日(水曜日) 

受付時間:平日午前8時30分~午後5時

申込先:足利市地域福祉会館(電話にてお申し込みください。)

電話番号 0284-62-7690

 詳細は、チラシをご覧ください。 ウォーキング教室チラシ [PDFファイル/755KB]

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